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** ¿Quieres brazos tonificados y más fuertes? ¿O quieres que tus brazos y bíceps se vean musculosos? ¡Acepta el 30 Day Arm Challenge con nuestra aplicación GRATIS! **


• Desafía al rastreador para realizar un seguimiento de tu progreso.
• Instrucciones en video para todos los entrenamientos con guía paso a paso.
• Alarma de recordatorio diario para que nunca se pierda ni un solo día del desafío.
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• Todos los videos están incluidos en la aplicación. No se requiere conexión a Internet.


30 Day Arm Challenge es un simple plan de entrenamiento de 30 días. Usted hace una serie de ejercicios con los músculos del brazo cada día. Hay días de descanso para asegurarse de obtener el tiempo de recuperación adecuado. La intensidad de los ejercicios aumenta lentamente y para el final de este plan de entrenamiento de brazos de 30 días, definitivamente tendrá brazos más fuertes y musculosos con menos grasa. Esta rutina es adecuada tanto para hombres como para mujeres.

Simplemente instale esta aplicación y siga la rutina a diario. Nuestro recordatorio automáticamente te recordará hacer ejercicio todos los días. Los días de descanso ayudarán a que sus músculos se recuperen. Marque los días que ha completado para realizar un seguimiento del progreso de su desafío. ¡No engañes! Es tan simple como eso.

¡También puede seguir su progreso y compartirlo con sus amigos a través de Facebook, Twitter, Whatsapp, correo electrónico y más!

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